补血养气春季养生汤：红枣桂圆枸杞红糖水

时间：2026-04-21 09:09:50 来源：网络整理编辑：百科

核心提示

原料：若羌红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水800克做法：1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中；2.清洗干净后用冷水泡发1小时；3.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红

　　原料：若羌红枣60克、补血枸杞30克、养气养生圆枸桂圆30克、春季红糖30克、汤红糖水水800克

　　做法：

　　1.红枣、枣桂枸杞、杞红桂圆置于盘中；

　　2.清洗干净后用冷水泡发1小时；

　　3.将泡发好的补血的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，养气养生圆枸加入红糖；

　　4.搅拌均匀，春季盖上盖子，汤红糖水大火烧开后转小火，枣桂炖30分钟左右即可。杞红

补血

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